Besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund!

5 Sterne für die Lebensfreude

Wir lieben unseren neuen Fitnessraum! Seit Jahresbeginn ist dieser in die Gartenvilla umgezogen und nun trainieren wir mit den neuesten Geräten von „TechnoGym“, einem unglaublichen Blick in die Berge und guter Musik.

Neue Geräte für Ausdauer und Kraft

Sie können nun nicht nur auf neuen Cardiogeräten von TechnoGym Ihre Ausdauer trainieren, sondern auch mit neuen Kraftgeräten Ihre Muskeln. Hier sind alle Übungen in Bild-Form dargestellt, so dass Sie, auch wenn Sie allein trainieren, alles richtig machen. Gelbe Markierungen machen das individuelle Einstellen der Geräte wie z.B. die Sitzhöhe einfacher, damit das Training des Oberkörpers und bestimmter Beinbereiche möglichst schonend für Ihre Gelenke ist. Besonders innovativ ist das neue „ARKE System“ von TechnoGym, das vor allem auch die Tiefenmuskulatur durch Gleichgewichtsübungen trainiert.

Bergblick für Einsteiger und Trainierte

Wir helfen Ihnen natürlich auch gerne beim Einstieg in unsere TechnoGym Fitnessgeräte mit einem kostenfreien Einführungstraining im Rahmen unseres Wochenprogrammes. Oder indem wir Ihnen einen individuellen Fitnessplan zusammenstellen. Auch wenn Sie schon sehr sportlich und trainiert sind, bieten sich sogenannte „Gegenspieler-Trainings“ an, in dem vor allem die Körperpartien trainiert werden, die in Ihrem alltäglichen Sport vernachlässigt werden. Dieses Training kann dann natürlich auch als Ausgleich zur beruflichen Tätigkeit und Haltung genutzt werden. So nehmen Sie auch Tipps für Zuhause mit.

„Sich physisch und psychisch auf das Training einzustellen, ist das Allerwichtigste“ meint unser Fitnesscoach Andi und weist darauf hin, dass das Warm Up und das Cool Down das A&O sind bei einem gelungenen Training. Außerdem viel Trinken – und auch daran ist im neuen Fitnessraum gedacht.

Familie Frank und einige Mitarbeiter trainieren auch schon fleißig auf den neuen Geräten. Wer weiß, vielleicht treffen wir uns ja mal auf dem Laufband…?

Eindrücke vom ersten Training

Robert Frank trainiert mit Aussicht
Robert Frank trainiert mit Aussicht
Neue Kraftgeräte von TechnoGym
Neue Kraftgeräte von TechnoGym
Trainieren Sie auch bei schlechtem Wetter wie draußen
Trainieren Sie auch bei schlechtem Wetter "wie draußen"
Fitnessraum mit Bergblick
Fitnessraum mit Bergblick
Neue Cardiogeräte von TechnoGym
Neue Cardiogeräte von TechnoGym
Viele Neuheiten im Fitnessraum des Parkhotel Franks
Viele Neuheiten im Fitnessraum des Parkhotel Franks
Arrtop3